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ベルタ酵素 サポートさんに相談【2週目】

【2週間目】ベルタ酵素 サポートさんに相談

 

       2016年10月1日 45.5キロ(1週間目)→ 44.7キロ(2週間目)

 

【2週間目】ベルタ酵素 サポートさんに相談

 

       2016年10月1日 体脂肪  28.1%(1週間目) → 26.5%(2週間目)

 

 

ベルタ酵素を飲み始めてのダイエットが2週間目に突入しました!

 

1週間目はベルタ酵素の味や、置き換えをするというダイエット方法に慣れるため、特に何も気にせず朝置き換えて水で割って飲んでいましたが、2週目からはかなりダイエットを意識しています!
【2週間目】ベルタ酵素 サポートさんに相談

 

まず体重と体脂肪の変化ですが、1週間目ダイエット開始時から2週間目に入るまでに体重45.5キロ→44.7キロ、体脂肪は28.1%→26.5%と、変化しました!

 

 

減ってる!すごい!と自分自身大喜びしました(笑)
久しぶりに良い意味で体重の変化があったので嬉しいです♪
体脂肪に関しては次の日27%になっていたので多少誤差はありますが(笑)減っているのは確かです。

 

酵素を体に取り入れることで、今まで足りなかった栄養素や酵素の力で体が痩せやすくなっているのかな?と分析しています。便通が良くなったのもデトックスになりダイエットに繋がったのかもしれません。

 

効果が出て嬉しくなった2週間目はよりダイエットを意識するためにも、ベルタ酵素のサポートの方のメールにまめに返信をしています。

 

今回は結果を出したいので、もう!体重・体脂肪・食生活を告げちゃって、どうダイエットをしたら良いかを聞いてみました。

 

 

そして何度かやり取りをして、食生活に「夜食」があるのが気になると言われました(笑)

 

当たり前ですがダイエット中に夜食はいけないですよね…。でも私自身の生活が夜型で、結構遅くまで起きてしまっています。そのため夜食を食べてしまうのです…。

 

これを正直に話したら怒られるかな〜と思いつつ正直に話したところ、「糖質が太る原因になるので、夜食を食べるならチーズやナッツ類、ゆで卵がオススメですよ」と、アドバイスを頂きました。

 

てっきり怒られるか、夜食はやめましょうと言われるものと思っていたので、食べる上でのアドバイスがきてびっくりでした!
いきなり夜食をやめるのではなくて食べても良いんだ!と思うと気持ちも楽ですし話してみて良かったな〜とホッとしました♪

 

意外な意見や、知らなかったことを知れたりするので、この専任サポートは活用していくべきだな、と強く思います(笑)

 

最近ちょっとメールを返すのが遅れてたんですが、そんな時に「順調に飲んでいますか?」と様子を伺うメールが来たのも嬉しかったです!ほったらかしにされることも無く、適度な距離感でサポートをしてくれます♪

 

そんな感じでサポートのおかげでやる気も上がってきたダイエットとなっています!
今は炭酸で割ってみたり、色々アレンジもしながら飲んでおり、自分に合った飲み方も探しています。

 

夜食もゆで卵やナッツに変えてうまくいってますし、(意外とお腹に溜まります!)3週間目の体重変化も期待しつつ頑張っていきます!

 

ではまた3週間目に変化などを伝えていきます!