ベルタ酵素 体脂肪落ちた

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ベルタ酵素 体脂肪落ちた

ベルタ酵素ダイエット 8週間目

 

ついに2ヶ月にもなるベルタ酵素ダイエットも8週目という事で最後の記事となります!最初は1ヶ月で終わる予定がここまで続くことになり、不安もありましたが続けられてよかったです!

 

さてさて肝心の結果ですが、体重は7週目から8週目にかけて、43.9キロ→43.5キロ、体脂肪は25.7%→24.7%という結果になりました!最後に落ちて良かった…!

 

最初の頃と比較すると、45.5キロ→43.5キロ、28%→24.7%となり、目標の43キロと24%には惜しくも届きませんでしたが、これはダイエット成功と言っても良いのではないでしょうか?

 

最初は体脂肪の落ち方に不安があって悩んでいましたが、ベルタ酵素の方とのメールや電話でのサポートがあり、筋トレを取り入れることでなんとかここまで落とすことが出来ました。体重の方はもともとそこまで重くなかったのですが、しっかり健康範囲内程度に落ちたことで、なんとなく体も軽くなった気がします!

 

ベルタ酵素を飲み始めてからは便通も毎日あり、酵素を飲むことでダイエットを頑張っているぞ!と、自分を張り切らせることが出来たのも良かったです(笑)

 

レコーディング表に飲んだ時間や食べたものを記入していくのも自分の普段の食事を見直すきっかけになり良かったな〜と思っています。

 

そして今回最後に公開するのがお腹周りの変化です!
しっかりダイエットをするわけですし、お腹の変化もあれば面白いのではないかな?と思ってダイエット途中からですが写真に撮っておりました!
期間を3回に分けて撮ったのですが、最初と最後だと結構変わっていますよね!これがもう自分でも感動しています!(笑)

 

最初は体脂肪が多いせいか下腹も出ているのですが、筋トレも取り入れ、しっかり置き換えをすることでキュッと引き締まりました。
下腹は便通が良くなったのも良い影響だったのかもしれません。

 

まだ座ると乗っかるお肉はあるのですが(笑)立った状態だとスッキリ見えるようになり満足しています!

 

こうして公開しながらダイエットするのは今回で本当に最後ですが、この状態をキープするためにももう少しベルタ酵素を続けても良いかもしれないな〜と思っています。
サポートがしっかりしていますし、置き換えも慣れると全然苦じゃないですからね。あとなんといっても美味しいのが良い!(笑)

 

外出時には定期便に付いてくるサプリメントを飲むようにしていますし、しばらくはベルタから離れられそうにありません(笑)

 

今回私のダイエットは2ヶ月かかりましたが、しっかりと効果は出たので、これからダイエットを目指している方の後押しになれば良いな、と思っております。

 

それではこれからもダイエット自体は頑張っていきたいと思います!
見てくれている方もありがとうございました!